Life百科

中国在住です。海外に関する情報や生活豆知識などの雑記ブログです

2019-08-05から1日間の記事一覧

「ストレスをためるな」は何故?ホルモンの観点から

ストレスとホルモンの関係 ストレスのホルモンバランスを整えないと? 身体機能 若い人 赤ちゃん ストレスホルモンを整える対策 1ストレスに適用するように努力する 2ストレスを吐き出す。 3運動 4ぶっ続けで仕事しない 5睡眠 6視点を調整する 最後に ストレ…